Die Kathedrale
Ausstattung
4 Poweracks, 6 Wettkampfkombis, mehr als 15 Wettkampfstangen und 2000 kg Gewichte verhelfen uns, das stärkste Gym Würzburgs zu sein. Die Hypertrophie kommt dank weltklasse Geräte von SCHNELL auch nicht zu kurz. Und auch Strong(wo)man fühlen sich in unserer heiligen Kathedrale wohl. Ein großes Garagentor erlaubt uns, im Sommer draußen zu trainieren, mal Frischluft zu schnappen und Feste zu feiern. Im Winter dagegen können wir es uns auf der Couch unseres selbst errichteten Podests gemütlich machen.
Racks
kg Gewichte
Deadlift-Plattformen
%
Gummibärchen
Powerlifting
- 5 Wettkampfkombis
- 2 Powerracks
- 4 Deadliftplattformen
- 15 Wettkampflanghanteln
- 1000kg Wettkampfscheiben
- 500kg Schepperplates
- zahlreiche Specialty-Bars
- Ketten und Bänder
Bodybuilding
- Kurzhanteln bis 50kg
- Beltsquat
- Kabelzugturm
- Seal-Row
- Beinpresse
- GHD
- Trizepsstrecker
- Butterfly
Strong(wo)man
- Yoke
- Schlitten
- Cambered Bar
- Football Bar
- Log
Gymtour
Weil Bilder mehr als tausend Worte sagen…
Die 10 Gebote der Kathedrale des Bizeps
1. Verwende keine Flüssigkreide – Magnesium heißt der Zauberstaub!
2. Kein Essen und Trinken auf den Plattformen!
3. Räume stets deine Sachen auf, das bedeutet:
a. Baue dein benutztes Gewicht ab und räume es zurück
b. Baue das Rack nach Benutzung wieder um: Bank rein, wenn es zum Beugen benutzt,
c. Klamotten, EQ und Schuhe sind wieder in die eigene Box zu verstauen!
4. Lasse niemals eine Hantel auf ein Rack fallen!
5. Bei Rack Pulls oder Drücken auf Ablage, die Ablage bzw. die Stange schützen!
6. Die Deadlift-Bar ist, wie der Name schon sagt, nur zum Kreuzheben gedacht!
7. Die zugelassenen Wettkampfstangen sind nicht für Ketten, Ablagen, Rack Pulls, etc. geeignet!
8. ALLE Stangen sind von Magnesium zu säubern!
9. Der Müll ist in die vorhergesehenen Mülleimer zu entsorgen – Pfand wird gesondert gesammelt!
10. Vor dem Ausleihen von EQ, jeglicher Art, ist der Besitzer zu fragen und das EQ wieder wie gehabt zurückzulegen!
Insgesamt gilt: Alle sind gleichberechtigt und jeder hilft jedem!
ARMEN!